12 週做完一年工作 The 12 Week Year | 把你的新年願望翻出來，把內容改寫成「接下來 12 週的目標」
如果每一天你都發揮自己最大的潛力，你的人生會有什麼變化？
這個震撼人心的問題，是全書的開頭。
透過這個問題，你應該可以想像這本書想要達到的目的：幫助每一個人發揮最佳水準，去過他們有能力過上的最好生活。
《12 週做完一年工作》這本書在談的，並不是我們每年花三個月工作、剩下九個月休息。而是強調，如果每三個月，你都可以像「每年年底」的時候，這樣認真審視自己過去一年的表現，並且努力衝刺達成設定的目標，那麼你的一年可以完成多少事？
這本書厲害的地方在於，他拆解了會讓你阻止你正確行動的關鍵原因，並告訴你要如何破解。
一起來破解我們不正確行動的原因：
問題一：一年太長了，讓我們失去急迫感
不管是個人還是公司，都常用「年度計劃」、「年度績效」、「新年願望」，來規劃未來一整年想要達成的目標。
以一年的時間維度，來規劃目標，並在 12 月 31 日這天作為結算日，來衡量自己的表現，這會有以下兩個問題：
- 我們誤以為還有很多很多的時間，晚點做，也來得及。
- 相信「現在的問題，也許幾個月後就會解決」，期望未來會發生某種奇蹟，而不是促成當下的行動。
不知道你對此有共鳴嗎？我快速回顧了我的職場經驗，和 1 月初寫下的新年願望，不得不同意，確實是如此……。
就算我們採用年度計劃，也仍然達成了目標，但這並不代表這是個最佳作法。因為採取這個方式時，我們可能並沒有被激勵「在每一天拿出最好的表現」。畢竟目標也有難易的差別，我們當然也可以把三五個月就可以完成的事，拉長到一年內完成就好。
所以作者建議，凡是在你心中，現在以一年作為維度來規劃的事情，都轉換成三個月吧。三個月的長度，沒有長到讓人覺得可以延遲行動，但同時卻保有足夠的時間，可以完成一件重要的事。
問題二：我們（還）沒有為自己找到足夠的強大的理由，撐過行動的不舒服
重要的行動很多都是新的嘗試，新的行動常常是不舒服的。如果我們沒有為自己找到一個足夠強大的理由，便很難捱過這些過程。
你想要一個什麼樣的生活呢？作者羅列了方方面面的領域，包含人際關係、收入、健康、心靈等。他說，你想要什麼樣的遺產？你想要為自已和家庭掙來什麼？
我們需要珍惜這些目標，遠勝過當下的舒適，才能帶來一個又一個的行動。
問題三：我們依循了被動的本能，沒有主動而有意識地使用時間
如果我們對時間使用沒有想法，那等於是把我們的時間交給別人來決定。有意識地使用時間，提前計劃關鍵活動、去填滿生活，這並不是件直覺的事。
作者推薦在一週的工作中，用預留時間塊（time-blocking）這個作法，「提早」規劃以下的時間：
- 策略時間塊（stragic blocks） 每周安排一個連續三小時、不被任何事打擾的時間，執行策略和創造力相關的工作。
這段時間有機會帶來高品質的工作成果，或帶來主要的工作報酬。
- 緩衝時間塊（buffer blocks） 每天有30分鐘去處理低價值活動，像是收信這類型的例行公事。
每個工作可能需要不同長度的緩衝時間塊。但總之，這個方式重要的精神是「把不會帶來什麼經濟價值的活動」盡可能安排在一起。
- 抽離時間塊（breakout blocks） 從工作的狀態抽離出來休息，重振自己的精神。
最後，關於珍惜和把握時間，作者有提到一個我覺得工作新人要特別注意的點：不要總是重視客戶的事情，勝過自己的事情。實際上不管是客戶、老闆、同事、甚至是家人，都是如此。
不是說他們的期待不重要，而是我們要「主動」把可以累積自己技能、累積個人成就的時間，放在行事曆上，不能總是為了別人，推遲去創建自己在意的那個未來。
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問題四：我們沒有追蹤自己的表現（也就不知道我們是否在一個正確的方向上）
在運動賽事中，球隊和教練會追蹤各種數據，才知道如何幫助球員和球隊有更好的表現。
在我們身上也是一樣的，只有當我們評量，我們才會知道，我們的行動帶來了多大的影響力和改變。你是你人生公司的 CEO，你需要掌握關於你自己的各種數據。
作者認為我們最應該追蹤的領先指標，就是「執行力」。畢竟我們對行為的控制能力，終究比對事情的結果來得大得多！
Clarymind 今日練習
你今年年初的時候，寫下了哪些新年願望呢？
- 把當時的紀錄找出來，寫一個「三個月」的版本。
- 比方說，本來寫一年讀 36 本書，就改寫成三個月讀 3 本書。
- 如果你對「三個月」的版本興致缺缺（這是可以理解的，畢竟我們大腦早已習慣一年為一個計劃週期）不妨先想像自己在 12/31 跨年的時候，告別舊的生活、迎來新的一個週期的的興奮，然後再想像，未來你每三個月，都經歷一次這個感覺！
- 如果你今年還沒有寫下新年目標，就趁著今天的機會，一起動手寫吧！寫下接下來三個月，想要完成的事情。
- 你在感情或關係經營上，有什麼期待嗎？職場上，希望可以嘗試什麼新的挑戰，或得到什麼成果呢？你希望收集哪些新鮮的體驗，去哪些沒去過的地方呢？
- 又或是，有沒有哪些陳年問題，你想要在這三個月啟動溝通，或作出什麼改變？
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